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Dr. Rodrigo Moraes | Oncologista em Campinas | Prevenção do Câncer e Obesidade

OBESIDADE

Obesidade é uma doença crônica. E tem tratamento.

O tratamento da obesidade vai muito além de dietas temporárias.

Meu objetivo é identificar os fatores que contribuem para o ganho e a manutenção do peso e construir um plano individualizado para melhorar sua saúde de forma consistente e sustentável.

CRM-SP 124.668

Especialista em Clínica Médica – RQE 44.724

Especialista em Oncologia Clínica – RQE 44.725

Formação em Medicina do Estilo de Vida

ENTENDENDO A OBESIDADE

Obesidade não é falta de força de vontade.

A obesidade é uma doença crônica, complexa e multifatorial. O ganho de peso resulta da interação entre fatores genéticos, hormonais, emocionais, comportamentais e ambientais — e não apenas de escolhas individuais.

Durante muito tempo, acreditou-se que tratar a obesidade significava apenas “comer menos e se exercitar mais”. Hoje sabemos que essa explicação é insuficiente.

Nosso organismo possui mecanismos biológicos que regulam a fome, a saciedade, o gasto energético e o armazenamento de gordura. Em muitas pessoas, esses mecanismos favorecem o ganho de peso e dificultam sua manutenção após o emagrecimento.

Além disso, fatores como privação de sono, estresse crônico, medicamentos, alterações hormonais, ambiente alimentar e predisposição genética também influenciam o desenvolvimento da doença.

Por isso, o tratamento precisa ir além da força de vontade. Ele deve identificar os fatores envolvidos em cada caso e atuar sobre eles de forma individualizada.

PLANO INDIVIDUALIZADO

O mesmo diagnóstico. Tratamentos diferentes.

A obesidade é uma doença heterogênea. Pessoas com o mesmo peso ou IMC podem apresentar causas, riscos e necessidades completamente diferentes.

Nem toda obesidade é igual.

Em algumas pessoas, predominam alterações relacionadas à fome e à saciedade. Em outras, fatores emocionais, distúrbios do sono, medicamentos, sedentarismo, alterações hormonais ou o ambiente têm maior influência.

Por isso, tratar todos da mesma maneira raramente produz os melhores resultados.

Meu papel é identificar quais fatores têm maior impacto em cada caso e construir um plano de cuidado individualizado.

Avaliar

Primeiramente, procuro compreender sua história, suas necessidades e desejos, seus objetivos e os fatores que influenciam sua saúde.

Raciocinar

Analiso essas informações à luz das melhores evidências científicas para definir as opções mais adequadas para você.

Prescrever

Construímos um plano terapêutico individualizado, com prioridades claras e condutas compatíveis com sua realidade.

Acompanhar

A saúde muda ao longo do tempo. Por isso, reavaliamos continuamente os resultados e ajustamos o plano sempre que necessário.
TRATAMENTO

Um tratamento construído para durar.

Perder peso é apenas parte do tratamento. O verdadeiro objetivo é recuperar saúde, preservar qualidade de vida e reduzir o risco de complicações ao longo do tempo.

Cada pessoa apresenta causas, desafios, objetivos e necessidades diferentes. Por isso, não existe um único tratamento que funcione para todos.

A consulta começa com uma avaliação abrangente da saúde, da história clínica, dos hábitos de vida, da
composição corporal e dos fatores que contribuíram para o ganho de peso.

A partir dessa avaliação, construímos um plano terapêutico individualizado, que pode incluir mudanças no estilo de vida, estratégias comportamentais, acompanhamento contínuo e, quando indicado, medicamentos.

O tratamento é baseado nas melhores evidências científicas e adaptado à realidade de cada pessoa, respeitando seus objetivos, preferências e momento de vida.

Alimentação

Uma alimentação baseada em alimentos in natura e minimamente processados contribui para prevenir doenças e promover saúde.

Movimento

Movimentar-se regularmente melhora o condicionamento físico, preserva a massa muscular e reduz o risco de diversas doenças crônicas.

Sono

Dormir bem favorece o equilíbrio hormonal, o metabolismo, a imunidade, a memória e a recuperação do organismo.

Manejo do Estresse

Aprender a lidar com o estresse ajuda a proteger a saúde física e mental e favorece escolhas mais saudáveis no dia a dia.

Evitação de Tóxicos

Reduzir ou eliminar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool diminui significativamente o risco de doenças e melhora a expectativa de vida.

Conectividade

Cultivar vínculos familiares, sociais e comunitários está associado a maior bem-estar, melhor saúde e maior longevidade.
LONGO PRAZO

Emagrecer é importante. Sustentar o resultado é o verdadeiro desafio.

O tratamento da obesidade não termina quando o peso diminui. O objetivo é preservar saúde, manter os resultados e reduzir o risco de recuperação do peso.

A obesidade é uma doença crônica. Por isso, o acompanhamento precisa ir além da fase inicial de emagrecimento.

Durante o tratamento, acompanhamos não apenas o peso, mas também os hábitos de vida, a composição corporal, a saúde metabólica e a qualidade de vida.

Mais importante do que alcançar um número na balança é construir mudanças que possam ser mantidas ao longo da vida.

Esse acompanhamento contínuo permite ajustar estratégias, superar dificuldades e preservar os resultados conquistados.

Hábitos

Hábitos sustentáveis em alimentação, atividade física, sono e gerenciamento do estresse formam a base do tratamento.

Medidas

Acompanhar gordura corporal, massa muscular e circunferência abdominal ajuda a avaliar resultados além da balança.

Exames

Exames laboratoriais permitem identificar alterações metabólicas, acompanhar o tratamento e orientar decisões.

Comorbidades

Controlar as doenças associadas faz parte do tratamento da obesidade, e não apenas das suas consequências.
DIAGNÓSTICO PRECISO

Materiais educativos utilizados durante as consultas.

Uma seleção de calculadoras, guias e artigos científicos que utilizo para explicar diagnósticos, orientar decisões e apoiar o tratamento.
Calculadoras
American Heart Association

Risco cardiovascular

Estime seu risco cardiovascular em 10 anos (AHA).
Sociedade Brasileira de Cardiologia

Risco cardiovascular

Estime seu risco cardiovascular em 10 anos (SBC).
SBD

Risco de diabetes

Estime seu risco de desenvolver diabetes tipo 2.
Resistência à insulina

Resistência à insulina

Estime seu risco de resistência à insulina com base na glicemia e insulinemia (HOMA-IR)
Sociedade Brasileira de Nefrologia

Função renal

Estime sua função renal por meio da taxa de filtração glomerular (TFG).

Fibrose hepática

Calcule seu risco de fibrose hepática avançada (FIB-4).

Hipogonadismo

Calcule a testosterona livre com base na testosterona total e SHBG.
ABESO

IMC

Calcule seu Índice de Massa Corporal com base no peso e na altura.
Guias práticos

Espectro dietético

Conheça os dois extremos de padrões alimentares e suas características (ACLM).

Melhores dietas

Conheça o ranking dos melhores padrões alimentares para várias condições de saúde.

Classificação NOVA

Entenda como os alimentos são classificados conforme o grau de processamento.

Guia Alimentar

Conheça as recomendações oficiais do Guia Alimentar para a População Brasileira.

Cartilha de receitas

Conheça esta cartilha de receitas de aproveitamento integral dos alimentos.
Artigos científicos

A way to reverse CAD?

Veja o impacto das mudanças intensivas no estilo de vida sobre a doença cardiovascular.

Composição de macro

Comparação de diferentes distribuições de carboidratos, proteínas e gorduras na alimentação.

Tipos de dietas

Comparação de diferentes tipos de deitas e adesão na perda de peso.

Intervenção intensiva

Efeito da intervenção intesiva de estilo de vida em parâmetros no dabetes tipo 2.
DEPOIMENTOS

A experiência de quem já passou por aqui

Cada história é única. Mas todas têm algo em comum: um cuidado construído com escuta, ciência e acompanhamento ao longo de todo o processo.
Mais de 360 avaliações com nota máxima no Google.